Уровень сахара в крови, артериальное давление и пульс — три важных параметра, которые нужно контролировать, чтобы жить долго. Уровень сахара в крови – один из важнейших параметров, который активно влияет на состояние нашего здоровья. Очень важно следить за тем, чтобы он оставался на безопасном уровне. Лучше всего регулярно сдавать анализы (хотя бы раз в полгода), но также важно знать скрытые признаки повышенного уровня сахара в крови.
Постоянная усталость
Признак, который обычно не воспринимается всерьез. Ведь кто из нас не устает в течение дня? Но, если вас преследует постоянное чувство усталости, вы постоянно утомлены, вы должны обратить на это внимание. Исследователи диабета связывают это явление с уменьшением количества получаемых калорий, а значит и необходимой для нормальной жизнедеятельности энергии.
Неконтролируемая жажда
Как побочный эффект частого мочеиспускания, постоянное чувство жажды становится спутников больных сахарным диабетом. К тому же, очень часто люди утоляют жажду сладкими прохладительными напитками и соками, которые содержат в себе повышенное содержание сахара.
Частое посещение туалета
Ученые медицинского факультета Гарвардского Университета выяснили, что организм пациентов с сахарным диабетом не способен усваивать и поглощать сахар должным образом. В результате в крови образуется большое количество неусвоенной глюкозы, которое организм пытается удалить как можно быстрее, в том числе и через мочу. Если вы заметили, что вы чаще посещаете туалет, вы должны знать, это один из основных признаков диабета.
Сухость во рту
Сухость и опухшие десны могут также служить сигналом опасности. Сухость во рту связана с чувством жажды.
Проблемы со зрением
При слишком высоком уровне сахара в крови может опухнуть хрусталик, из-за чего зрение станет размытым. Впрочем, если стабилизировать уровень глюкозы, зрение, скорее всего, вернется в норму. Кстати, это одна из причин, по которой стоит регулярно посещать офтальмолога, даже если вы не жалуетесь на зрение: диабет – одно из тех заболеваний, которое глазной доктор может заметить раньше вас.
Неконтролируемые перепады настроения и приступы гневы
Нарушение баланса сахара в крови влияет и на душевное состояние человека. Люди на первых стадиях заболевания, или те, которые даже не знают о наличие болезни, могут чувствовать постоянные перепады в настроении, необъяснимые приступы злости или депрессивные состояния.
Зуд и изменения цвета кожи
Высокий уровень сахара в крови наносит серьезный вред кровеносным сосудам, повреждая их. Особое внимание следует обратить на локтевую область и шею. Неожиданные потемнения кожи являются явным признаком диабета.
